こんにちは。
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人生が整う
〜『頭の中』と『心の中』を繋ぐ”人整”手帳〜

FOCUS手帳考案者の小中澤貴子です。

今日は、【バケットリスト】についてお話しさせて下さい。

本日もまたまたご質問コーナー！！


ご質問いただいた方、ありがとうございます。




Q.
今日のワークショップ内の　バケットリストで、「その季節にやりたいことではなく、今の季節にやりたいことを書く」と仰っていたような気がするのですが、例えば冬らしい○○がしたい、という時も、極端な話秋に書く、という意味合いだったのでしょうか？



A.
冬らしい○○がしたい、という時も、極端な話秋に書く
↓
はい、そうです♪



一気に書かなくて、思いついた時に思いついたことを書いてくださいね！！



秋ぐらいの月に書くページがAutumn
冬ぐらいの月にかくページがWinter
春ぐらいの月に書くページがSpring
夏ぐらいの月に各ページがSummer





けどけど、自由に使って欲しいのが大前提なので、季節の楽しみのみをそこに書くってのもありですよね！！

特に何冊か並行して使っている方は、そのようにしても面白くないですか？



日本は本当に季節に素晴らしいことが沢山あるので、そんなことも思い出しながら書いて欲しいなって思って、このように分けてみました。



季節に触れるって、すごく私は満たされます。



なんとなく過ごしていたり、意識しないと、今年もできなかった、とか食べれなかったで、終わって欲しく無いんですよね。



季節を楽しみながら、心穏やかに
しっかり深呼吸して
今を楽しんで欲しいなって思います。


明日の土曜日の朝6時からインスタライブをします。
よかったら遊びにいらしてくださいね。

では、今日はここまで^^

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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