FOCUS EITOのセミナーはどんな準備したらいいですか？｜ FOCUS EiTO

こんにちは。
このページに足を運んでくださりありがとうございます。

人生が整う
〜『頭の中』と『心の中』を繋ぐ”人整”手帳〜

FOCUS手帳考案者の小中澤貴子です。

今日は、【FOCUS EITOセミナーは、どんな準備したらいいですか？】についてお話しさせて下さい。

みなさんから、こんなご質問を頂きます。
楽しみにしてくださっていることが伝わって嬉しい限りです！！

一番大事なのは、

・素直に聞いて頂くために、ニュートラルな気持ちの準備

・前の日にしっかり睡眠をとり、体調バッチリで臨んでいただくことが最重要事項です！！

ということで、セミナーの日に向けて、質の良い睡眠をとって体調管理に努めていただくことが一番大事

皆様の、大事な大事な2時間半をお預りしてセミナーさせて頂くので、みなさんの吸収率を上げる為の準備をお伝えいたします。

私ならこうします！！

私がしている集中環境作り

・兎にも角にも体調管理

・携帯は別の部屋に置いておく

・セミナーに必要ないものは出さない

・部屋を綺麗にする

・必要な筆記用具、資料のみ準備（目薬があると更に良い）
※資料送付は締切日の1月6日に送らせて頂きます。

・イヤホン使用をオススメします（集中力アップ）

・セミナー開始前に窓を開けて空気の入れ替え

・いい香りに

・手首、足首を温める

・セミナー受講するデバイスを見やすい位置に固定

・インターホンを切る

・最も座り心地の良い場所で

・休憩時間にお手洗い以外行かなくても良いように、準備
（飲みのもは水筒などで用意しておく）

・小腹が空いた際にパクッと食べる何か
（素焼きナッツがおすすめ）

・気に入った服で受講してみる
（初めて好きな人とデートすることを予想した服）

・ヘアメイクをバッチリしてみる
（初めて好きな人とデートすることを予想したヘアメイク）
＋
アウトプットの時間を予め確保しておく

※携帯は見ない
↑あたり前田のクラッカー

・窓を開ける

・お手洗いに行く（出なくても）

・ストレッチ

・深呼吸

・目薬を指す

・アウトプット　話すバージョン　誰に？

・アウトプット　発信バージョン　どこに？

・アウトプット　書くバージョン　どこに？

こんな感じで私ならします。

まぁまぁあるやん・・・

大変そうと思ったあなた、できることだけしましょう。

ノートを必死に全部取ることより大事なこと！！

環境を整えて準備する方が全然インプットに役立ちますよ。

では、今日はここまで^^

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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