人生が整う
〜『頭の中』と『心の中』を繋ぐ”人整”手帳〜

FOCUS EiTO手帳マネージャーの齋藤陽介です。

ついに、私もコラムをスタートします。

今後は、Takako、mami、yosukeの3人で週一回、毎週、土曜日(13時00分)にコラムをアップしていきます。


毎週、定期でアップしていきますので是非、チェックしていただけたら嬉しです。

齋藤陽介の自己紹介

簡単に私の自己紹介をさせていただきます。

30歳で静岡県浜松市に一人暮らしで住んでいます。

兄弟は、3兄弟で、三男（わがままで自由）です笑

18歳〜21歳までイタリア料理人として働き、週休1日、1日14〜16時間労働、お金なし、時間なしの生活から脱却したく、『自分の人生を21歳で見つめ直し』料理人を諦めました。

お金、人脈、経験と全てありませんでした、勇気と希望と若さで、22歳で兄に後押しされ起業。


23歳でコンサルティング、ホームページ制作、マーケティングの会社として株式会社を設立。

現在は、小中澤と共にFOCUS EITO手帳の制作、販売をしています。

詳しい自己紹介が気になる方はこちらからご覧ください。

人生は変われることを伝えていきたい

僕は、お仕事の成長と共に自分の人生を整えてきました。

豊かで恵まれた環境で人生を楽しめている事に心から感謝しています。


過去の自分の様に、、、

・苦しんで生きている方

・自分らしく人生を送れていない方

・変化を求めて変わろうとしている方

より良い人生を送りたいと願い、考え、悩んでいる方に、お仕事を通じて【人生は変われること】【自分次第でどうにでもできること】を伝えていきたいと思っています。


【自分らしく生きる人を増やしたい】これは、起業当初から変わりない思いであり、自分のミッションです。

15歳から25歳くらいまでは、苦しいことばかりで、親に『産んで欲しくなかった・・・産んでと頼んでいない・・・』とひどいことを言っていました。


苦しくて、人生が楽しくなかったです。

振り返れば、有意義な毎日を送っており、着実に成長しているのがわかりますが、当時は、もどかしさや悔しさ、変化の遅さに嫌気が差していました。

両親には、申し訳ないことを言ったと、しっかり謝り和解済みです！笑

今でもチクチク言われますが笑

話を戻すと、、、


自分達が制作、企画した、手帳、セミナーで多くの人の人生を変えられたり、整えたりすることが出来るのは、本当に嬉しいことです。

小中澤とは、この方向性が出会った時からずっと変わらないので、楽しく価値あるお仕事ができていると思います。


起業して半年後くらいの写真↓（見た目からも変われてるいる証拠写真）


寿司ざん○い写真（ヒヨコ時代🐣）

起業して初売上での食事（ヒヨコ時代🐥）

前置きが随分長くなりましたが、、、

YOSUKEの初めにのワークの中身はこんな感じ

自分との約束というより、手帳を使う目的になりました。

「毎日開く、書きたい時に書く」といった内容、約束ももちろんいいと思います。


自分は手帳を開かなかったり、書かなかったとしてもテンションが落ちたり、モチベーションが落ちる事はない為、

事前に防ぐ為の『ルールや約束』というより、、、

・決意、目的

といった内容で書きました。

どちらが正しいとか間違ってるとかなく、自分に合ったやり方、しっくりくる内容を書いてもらえらばいいと思います。

一回書いたら、後戻りができない、修正できない。

いえいえ、そんなことはありません。

成長や変化によって、変わるので今の自分の考えで書いてみてください♪



どんな自分でいたいのか？

この答えは、人生のゴールに向かって一歩でも二歩でも進めている事が、1年後のありたい自分なので、2023年は4つのカテゴリで分けて考えてみました。


アイデア出しや考える時のワンポイントアドバイスですが、

『合ってる、間違ってる、本当にそうかな？これでいいかな？でも、だって』


といった考えは一旦置いといて、『とりあえず頭にあるものを出す』ことが大切です。



工程を分けて考えます。


頭の中を洗い出す（質＜量）（この工程は判断や結論をださない）

↓

洗い出したアイデアの深掘り（ここで洗い出したアイデアがどうなのか？考えます）

↓

良かったものを採用して記入

みたいな流れがいいです。


もちろん、直感でスラスラ書いていくのもいいです（GOOD！）

ではでは、今日はここまで^^

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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💡【セミナー概要】

自律神経をスッキリ整え最高の状態で手帳と向き合う
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2023年1月27日（金）　
9時30分〜12時00分（2時間30分）
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今後も、様々なインスタライブを予定しています✨
※下記、内容変更を行う可能性があります。
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◼ 11月6日　日曜日　朝7時
毎月恒例、FOCUS EiTO考案者の小中澤貴子と
【今月のワークとお手入れを一緒にしよう！！】
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◼ 11月13日 日曜日　朝7時
【その方にあった手帳の使い方を小中澤がお伝えさせて頂きます】
専業主婦編　meg.freshさん
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