人生が整う
〜『頭の中』と『心の中』を繋ぐ”人整”手帳〜

FOCUS EiTO手帳マネージャーの
YOSUKEです。

今日で2022年も終わりです。

そして、新たな1年、2023年が始まろうとしています。

あなたにとって、2022年はどんな年だったでしょうか？

そして、明日からの新たな1年はどんな年にしたいでしょうか？

少し考えてみませんか？

短時間で行える！2022年の振返りと2023年に向けて

FOCUS EITO手帳を活用しているユーザーの方は、日頃からworkを通して自分と向き合っている時間が多いかと思います。

また、より良い人生に向け、模索し、歩み続けているのではないでしょうか？

今回は、そんなことも踏まえて、軽めに行える、2022年の振返りと2023年に向けて考える質問を考えました。

2022年の改善点は何かありますか？

この質問一つで、、2022年の振返りと2023年に向けて考えることができます。

本来は、今年の振返りと来年の目標、行動決めというと、多くのworkを考えることができます。

しかし、今回は『あえて』短時間でできる質問にしました。

2022年の改善点は何かありますか？という質問ですが、、、、

・ダメだったこと

・失敗したこと

をあげて反省して欲しいのではなく、来年に向けての改善リストを考えて欲しいのです。

改善リストを考えて欲しいとざっくり言われても難しいと思います。

そこで、皆さんがご存知の6つのカテゴリで考えていきます。

1/家族、パートナーとの改善点はありますか？

・もっと優しくしたい、共に過ごす時間を増やす、いつも否定的かも ete

2/お金の改善点はありますか？

・収支のバランスの見直しが必要、稼ぐ事を考える前に無駄を減らす、お金と真剣に向き合う　ete

3/健康・美容の改善点はありますか？

・健康診断を受けて自分の体と向き合う、食生活、嗜好品の見直しをする　ete

4/人間関係の改善点はありますか？

・信頼を得るための改善は？、相手に求めるのではなく自分が変われること　ete

5/仕事の改善点はありますか？

・今の取り組み方で改善は？、成長、成果を上げるためにやることは　ete

6/遊び・楽しみの改善点はありますか？

・子供との時間の確保、自分の心と体を喜ばすには　ete

改善点を考えることで、2022年の振返りができています。

どんな年だったのか、どんな事を頑張ったのか、逆に出来なかったのか、など。

さらに時間がある方は、【具体的にどうしていくのか？】を考えていただけるとより行動に落とし込みが出来ます。

輝いている大人、何かに情熱をもって生きている人は、『常にどうしたら良くなるのか？』『もっとより良くできないか？』を考えています。


子供が輝いて見えるのは、そんな風に常に成長に向けて、貪欲だからなのではないですかね。

改善とは、過去の自分にすがる事なく、今の自分より、未来の自分に期待をし、より良い自分に向け歩むために必要なことだと思います。

ぜひ、改善点の洗い出しをして、2022年の振返りと2023年に向けて考えてみてください。

今年もありがとうございました。

FOCUS EITO は、なりたい自分になるために、大切な人を幸せにするためにまた、次の1年も【人生を整える】ヒントをお届けしていきます。

また、次の1年もFOCUS EITOをよろしくお願いいたします。

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