FORMAT
フォーマット
【デジタブルブック】
手帳の中身、デザインをペラペラめくりながら確認する事ができます。
矢印をクリック（タップ）するか、画面を左右にスワイプするとページをめくることができます。
手帳の使い方につきましては、Insta Live、Instagram投稿、YouTube、お悩み相談室 などをご参考にしてください。
Weekly
ウィクリーページ
1日、1週間の予定をパッと見で把握でき時間の可視化ができます。
仕事時間、睡眠時間、空き時間などのバランスを把握でき、時間管理に最適なページです。
2023年9月25日〜2024年10月6日（フリーウィークリーページ付き）
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付箋ぴったり
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A5 24時間／B6 20時間
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30分単位で把握ができる
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書きやすさ重視の線の濃さ
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7日間均等のバーチカル
Monthly
マンスリーページ
2ヶ月見渡せるので家族の時間、友達との旅行、出張など、バランスをみて計画的に予定を立てることができます。
2023年10月〜2024年12月
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月曜日始まり
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子供の連休も把握しやすい組合せ
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新月・満月・一粒万倍日・天赦日の記載
Memo
メモページ
メモページは全部で11ページでレイアウトは3.7ミリ方眼。
方眼がガイドの役目をしてくれる為、図表やイラストが書きやすいのが大きな特徴です。
Free weekly
フリーウィークリーページ
日付と曜日が入っていないので、カスタマイズして使うことができます。
・FOCUS EiTO手帳は10月はじまりの手帳ですが、『10月よりも早く使いたい』という方に
・理想の1週間を書いたり
・旅行の計画を書いたり
使い方はあなた次第！
※写真は『子どもたちが夏休み期間中の、ワーキングママの働き方について』記入例
Work pages
FOCUS EiTO手帳は3つのOKをお届け
- 全部書かなくてOK
- 綺麗に書かなくてOK
- 書きたい時に書いてOK
Life event
ライブイベント
仕事のプロジェクトや家族の予定や記入して一覧で管理が出来ます。
2023年10月〜2024年10月の毎月のイベント、2024年〜2033年と年間のイベントを10年後まで記入できます。
Gantt chart / Habit tracker
ガントチャート/ハビットトラッカー
記録・管理・習慣（例：ダイエット・健康・朝活・天気）など自分が把握したい事を記入できます。
Introduction
はじめに
『自分の使い方で使う』という目的を見失わないように、自分との約束を記入することで忘れずに手帳と向き合えます。
Vision map
ビジョンマップ
夢や理想を自由に書いたり写真を貼ったりして、最高の状態をイメージすることができます。
6 balance sheet
6つのバランスシート
1.人間関係 2.仕事/キャリア 3.お金/経済 4.健康/美容 5.遊び/楽しみ 6.家族/パートナー
6つの人生カテゴリを現状把握 → 願望を思い描く → 行動プランを立て、イメージを膨らませる事で、感情の先取りができ実現へと導きます。
My own instruction manual
自分取扱説明書
自分自身を上手くコントロールする為に、自分を深く知り対処法を理解して、成功・失敗のパターンを把握できます。
Free list
フリーリスト
自由にテーマを決めてあなただけのリストに。
やりたいこと、読んだ本、お気に入り飲食店など使い方、楽しみ方は無限大。
Life goals and goals for this year
人生と今年のゴール
人生のゴールとテーマ、今年のゴールとテーマを決めて、目標に向かって明確な行動を示すことができます。
This month’s work
今月のワーク
毎月のゴール・テーマ・リストを決めて月末に振返りを行えます。
月の区切りを活用し、一度立ち止まり自分を見つめ直すのにオススメです。
World map
ワールドマップ
これまで訪れた国を塗ったり、これから行きたい国を塗ったりと、旅の記録と計画を行うことができます。
Japan map
ジャパンマップ
これまで訪れた都道府県を塗ったり、これから行きたい都道府県を塗ったりと、旅の記録と計画を行うことができます。
Conclusion
終わりに
2024年のFOCUS EITOの振り返り、
2025年のFOCUS EITOへの決意を記入し、楽しく手帳を終わることができます。
